葉酸でお肌がキレイになる？ 前回私の体験談から、葉酸がターンオーバーを助けてくれて、お肌がキレイになるというお話をしました♪ 葉酸は、葉物の野菜や、濃緑色野菜に豊富に含まれているのですが、実は！！意外な身近な飲み物にも含まれているのです！ そ…

ビタミンＢ郡のひとつである葉酸♪ 良く知られている妊娠中に発揮される働き意外にもたくさんの働きをしてくれることをお話しました。 私も最初、葉酸を飲み始めたのは、妊娠がきっかけでした！ きっと、葉酸を積極的にとっている人のほとんどが、妊活中、も…

「葉酸」が妊活や、妊娠中にとても大切な働きをすることは知られていますが、では、詳しくはどのような 効果があるのでしょうか？ 今回は、葉酸の効果について、お話していきたいと思います！ 葉酸がビタミンＢ郡のひとつで、水溶性ビタミンであることは、前…

「葉酸」とはビタミンの一種・・・といいましたが、今回は詳しくお話しますね♪ 葉酸というのは、ビタミンの中でも、ビタミンＢ郡のひとつで、水溶性のビタミンです。その名前の通り、葉ものの野菜に多く含まれています。 葉酸は、妊活や妊娠中の赤ちゃんの成…