サプリメントの選び方に注意しよう♪
サプリメントって何基準で選んでいますか？
「うぅ〜〜ん、なんとなく！」って答えた人実は注意が必要です。
合成成分は簡単にいうと化学薬品からできているので
大手の製品会社とはか低価格でできます。しかし添加物や、合成成分でなんらなかの
リスクがある場合が多く、多くの製品会社は、自社工場でしかチェックしていません・・・アメリカの場合はGMPといって国際基準を義務かしているので、
ちゃんと安全性は確保されているようです。
ただ合成成分は、化学薬品で作られているため粒のサイズなどの調整もし易く
飲み易いサプリメントが多いようです。しかし、もともと私たちの体には自己防衛って
いう機能がついているので、なかなか化学製品は摂取しにくいのが現状なんですよね、
なので合成と天然でなんと、1.5倍も吸収率が変わるそうです。
そう考えると、この吸収率の違いは非常に怖いですよね・・・せっかく葉酸サプリを
買うのであれば、総合的に見れば、やっぱり天然成分のものがいいですね♪
私がしる限り天然成分の葉酸サプリは
１、美的ヌーボ
２、ベルタ葉酸
３、ドクターズチョイス
この３点しかないので注意が必要ですね。
意外に葉酸サプリって摂取が難しいですね・・・> <
